Obie formy są prawidłowe w zależności od zastosowanego kontekstu zdania.
- Pomorzem nazywamy historyczną dzielnicę Polski obejmującą jej nadmorskie ziemie, znana od wczesnego średniowiecza, nie obejmująca kraju Prusów. Wyróżniamy w jej obrębie dwie krainy: Pomorze Gdańskie oraz Pomorze Zachodnie. Pomorze w dopełniaczu liczby mnogiej: pomorzy to kraina leżąca nad morzem.
Pomorze jest jednowyrazową nazwą geograficzną, toteż piszemy ją wielką literą. Rzeczownik ten zapisujemy z użyciem „rz” gdyż pochodzi od słowa 'morze', w którym zgodnie z regułą wymienności piszemy „rz” bo wymienia się na „r” (morze bo morski). - Pomoże to czasownik w 3 osobie liczby pojedynczej (on, ona, ono pomoże), który stosowany jest w kontekście niesienia komuś pomocy, przyczynienia się do czegoś, ułatwienia czegoś. Pomoże piszemy z użyciem „ż” zgodnie z regułą ortograficzną mówiącą, że „ż” piszemy wtedy, gdy wymienia się na g, dz, h, z, ź, s w innych formach danego wyrazu bądź w wyrazach pokrewnych.